Barbara de Moor steunt het Steun- en informatiepunt (STIP), zo lezen we in Party. De organisatie is ontstaan om mensen op weg te helpen naar een gezonde en positieve levensstijl.
“Na het schaatsen ben ik ook in beweging gebleven”, gaat ze van start. “Ik heb me ingezet voor allerlei projecten. Voor kinderen waarbij sporten en spelen niet zo makkelijk gaat en nu dus bij Omroep Max waarmee ik de oudere doelgroep bereikt.”
Barbara weet als ex-topsportster natuurlijk dan ook als geen ander hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen. “Want als je je spieren niet gebruikt dan denkt het lichaam: if you donʼt use it, you lose it”, gaat ze verder. “Dan worden we slapper en slapper en daarom moeten we in ons lichaam blijven investeren. Voor sommigen is dat een drempel en daarom zeg ik: doe het met elkaar, zoek elkaar op.”
Ook de mentale gezondheid kan een stevige boost krijgen door te gaan sporten volgens de gewezen wereldkampioene. “Je wordt blijer, bent minder depressief en kent minder angsten. Dan kun je de dag lekker aan!”
- Tags: Barbara de Loor
