Hoewel hij inmiddels al de 50 voorbij is, blijft ‘Heel Holland In Beweging’-presentator Duco Bauwens ook zelf plichtsgetrouw trainen. En daar heeft hij naar eigen zeggen ook een goede reden voor. Dat laat hij optekenen in een interview met Weekend.
“Als je geen krachttraining doet en niet genoeg eiwitten eet, neemt je spiermassa met de jaren af”, legt Duco uit. “Maar als je blijft trainen, blijf je daarentegen wel fit. Al wordt het ook wel een grotere uitdaging om je niveau vast te houden.”
“Maar weet je, ik hoef op mijn 60ste geen sixpack meer”, gaat de presentator verder met zijn verhaal. Als ik maar flexibel en gezond blijf is het goed.”
- Tags: Duco Bauwens
