Wendy van Dijk: “Discipline voor nodig”

Author: Share:
© Foto: VTM

Tv-presentatrice geeft gezondheidsadvies

Wie kent het niet? Je komt thuis na een lange en zware dag op je werk en je wilt nog maar één ding doen: lekker languit op de bank liggen terwijl je naar je favoriete film of serie kijkt.

Ook tv-ster Wendy van Dijk kent dat gevoel maar al te goed, zo vertelt ze aan het weekblad Weekend.

“Als ik moe ben en een druk schema heb, verlang ik naar lekker op de bank hangen, een beetje netflixen ofwel: mij niet bellen.”

Toch doet ze haar uiterste best om niet te vaak aan deze roep van haar lichaam gehoor te geven. In plaats daarvan kiest ze voor een sportief alternatief: “Als ik gehoor aan die roep zou geven, zou ik me daar niet beter door gaan voelen. Ik word soms moe van mezelf, maar dan dwing ik mezelf om een stuk te gaan lopen, met de gedachte: ‘Je mag straks op die bank hangen, maar eerst ga je wandelen.’ Daardoor kom ik uit die vermoeidheid, veel meer dan wanneer ik op de bank zou hangen.”

En oefening baart kunst, zo blijkt. “Op een gegeven moment weet je wat goed voor je is, wat voor je werkt en wat niet”, aldus Wendy. “Maar daar is wél discipline voor nodig.”

Schrijf je hier in voor de gratis nieuwsbrief van showbizz247.nl

Previous Article

Pech voor John de Mol

Next Article

Chiara uit Big Brother: “Stem op hem”

You may also like