Ondertussen straalt Dyantha Brooks terug zelfverzekerd met haar maatje 36 maar dit is ooit anders geweest, zo kunnen we afleiden uit een interview in Party. De presentatrice geeft aan dat toen ze terug op tv kwam na haar zwangerschap, ze geen beelden van zichzelf wou terugkijken omdat ze zich niet herkende in die vrouw met dat vollere hoofd.
“Een vriend van mij, een personal trainer, adviseerde me om alles wat ik at bij te houden in een app”, gaat Dyntha van start. “In eerste instantie dacht ik: waarom? Ik eet niet buitensporig veel.”
Toen ze dit echter nauwgezet in de gaten begon te houden, schrok de presentatrice zich echter rot. “Ik zat op veel te veel calorieën, maar dat zat ‘m in dingen die je totaal niet doorhebt. Zoals vijf cappuccino’s per dag, veel boter, olie en sauzen. Ook nam ik heel gemakkelijk een hap van wat de kinderen aten.”
Zo kwam de presentatrice erachter dat sporten alleen niet helpt om gewicht te verliezen. “Je kunt sporten wat je wilt, maar als je dan je voeding niet aanpast, val je weinig af. Ik ben toen veel bewuster gaan eten”, besluit ze.
- Tags: dyantha brooks
